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gli occhi.

Avverti la presenza degli alberi

intorno a te: fusti leggeri e slanciati

che chiudono la vista verso il cielo,

ma allo stesso tempo proteggono e

riparano.

Respira le essenze che ti circondano, i

vapori balsamici delle resine e l’odore

vivo della terra umida sotto i piedi.

Questo è il respiro del bosco che inebria.

Senti il rumore dei tuoi passi, lieve,

sul terreno soffice e il soffio del vento

lontano sopra la testa.

Qui il tempo è sospeso e il ritmo della

vita è quello della natura stessa.

Questa connessione intima con un

ambiente incontaminato e vivo che

regala benessere al fisico e alla mente,

in Giappone si chiama shinrin-yoku.

Noi la chiamiamo casa.