#spaart

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DOCCIA FREDDA

• Agisce sul metabolismo

• Rafforza il sistema immunitario

• Migliora la circolazione sanguigna

• Regola la temperatura interna e

rigenera il corpo

• Ha un effetto tightening sulla

pelle, cioè la rende

più compatta e con un effetto

lifting naturale

• Allevia la pressione

• Migliora il movimento linfatico

• Aumenta i livelli di energia e

benessere

DOCCIA CALDA

• Purifica la pelle e apre i pori

• Riduce le tensioni muscolari,

dovute a contratture o dolori

cervicali

• Ricarica le batterie e da nuove

energie

• È ottimale per il raffreddore,

grazie al vapore generato dal

calore, riduce la congestione

nasale

• Ci si può godere la doccia con

più calma e aiuta a combattere la

depressione

HOT SHOWER

- Purifies the skin and opens the

pores

- Reduces muscle tension

due to contractures or neck pain

- Recharges the batteries and

gives new energy

- Optimal for colds, thanks to the

steam generated by the heat,

reducing nasal congestion

- You can enjoy your shower

more calmly and it helps fight

depression

COLD SHOWER

- Acts on the metabolism

- Strengthens the immune system

- Improves blood circulation

- Regulates internal temperature

and regenerates the body

- It has a tightening effect on the

skin, i.e. it makes the skin

firmer and with a natural lifting

effect

- Relieves pressure

- Improves lymphatic movement

- Increases energy levels and well-

being

BENEFICI DOCCIA

SHOWER BENEFIT

Meglio fare la doccia

fredda o calda?

Al giorno d’oggi la doccia viene vista non solo come uno strumento

da utilizzare per una veloce e corretta igiene del corpo, ma come un

vero momento di relax e benessere sia fisico che mentale per lasciarsi

abbandonare a un po’ di quiete dopo una giornata stressante.

Resta ancora un dubbio però, meglio fare la doccia fredda o calda?

Senza dubbio ci sono due scuole di pensiero ma su un punto si

trovano in comune: sotto la doccia vengono le idee migliori, d’inverno

accompagnate dall’acqua calda mentre d’estate si predilige quella

fredda; vediamo insieme quali sono i benefici di entrambe:

Is it better to take a

cold or hot shower?

Nowadays the shower is seen not only as a tool to be used for quick

and proper body hygiene but as a real moment of relaxation and well-

being, both physical and mental, to indulge in a little quiet after a

stressful day. The question remains, however, whether it is better to take

a cold or hot shower.

There are undoubtedly two schools of thought, but on one point

they are in common: the best ideas come from the shower, in winter

accompanied by hot water while in summer cold water is preferred;

let’s see together what the benefits of both are: