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BENEFICI BIO-SAUNA

BENEFIT BIO-SAUNA

La biosauna è una sauna

intermedia tra calore e vapore

che regala una sensazione

avvolgente di calore.

Le principali differenze fra sauna e biosauna sono 2:

nella biosauna la temperatura non va mai oltre i 60°.

L’umidità relativa della biosauna si attesta intorno al 60%.

Per ottenere queste condizioni ambientali,

al suo interno sono posizionate

speciali stufe con dei generatori di vapore integrati.

Anche in questo caso i vasi sanguigni si dilatano, i pori della pelle

eliminano tossine attraverso il sudore, ed il nostro corpo

(in realtà anche la nostra mente) si rilassa, ma tutto avviene in

maniera estremamente più graduale e confortevole, in un lasso

di tempo più lungo (la temperatura più mite ci permette di

protrarre il trattamento anche per mezz’ora).

Un’altro particolare che differenzia la sauna classica dalla

biosauna, è che in quest’ultima vengono diffusi nell’aria oli

essenziali provenienti da erbe essiccate e fieno, che penetrano

nell’epidermide rivitalizzandola, oltre ad indurre un senso di

profondo benessere.

Ora che le differenze le conosci tutte, sta a te decidere se optare

per una classica sauna finlandese o per la sua omologa più

“soft”, che sta prendendo sempre più piede nei moderni centri

benessere.

The bio-sauna can be defined as

a softer sauna, a kind of middle

ground between the sauna and

the Turkish bath.

The main differences between the sauna and the bio-sauna are

2: in the bio sauna, the temperature never exceeds 60°C. The

relative humidity in the bio sauna is around 60%.

To achieve these environmental conditions, special heaters with

generators are placed inside the sauna with integrated steam

generators.

Again, the blood vessels dilate, the pores of the skin eliminate

toxins through sweat, and our body (and our mind) relaxes, but

everything happens more gradually and comfortably over a

longer period (the milder temperature allows us to continue the

treatment for up to half an hour).

Another detail that differentiates the classic sauna from the

bio-sauna is that in the bio-sauna essential oils from dried herbs

and hay are diffused into the air, which penetrates the skin and

revitalizes it, as well as inducing a sense of profound well-being.

Now that you know all the differences, it’s up to you to

decide whether to opt for a classic Finnish sauna or its softer

counterpart, which is becoming increasingly popular in modern

wellness centers.